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Wege zu Entspannung und Gelassenheit

Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend
In diesem Entspannungs-Workshop „Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend" erfahren und lernen Sie, wie Sie sich mit einfachen und gleichzeitig schnell erlernbaren Techniken auf unterschiedlichen Ebenen (körperlich, mental und seelisch) effektiv entspannen und zentrieren können.
Diese Techniken sind so ausgelegt, dass Sie sie sofort selbst im Alltag anwenden können.Ein entspannter und zentrierter Zustand bietet Ihnen Zugang zu Ihrer weiblichen Intuition, die Sie sicher durch Ihren Alltag begleitet und Ihnen neue Perspektiven eröffnen kann.
Eine gelassene und in sich ruhende Frau findet zudem einen leichten Zugang zu ihrer attraktiven Ausstrahlung und Kreativität. Und vielleicht kennen Sie das aus Ihrem Leben, wenn Sie in sich ruhen und sich gut mit sich selbst fühlen, dann geht alles leichter und wie von selbst.
In den umfangreichen Kursunterlagen sind alle Übungen ausführlich beschrieben.
Im Anschluß an das Seminar biete ich eine 28 Tage-Begleitung per email an, die Sie darin unterstützt, Ihr neues entspanntes Verhalten auf Dauer zu etablieren. Ich gebe dabei vertiefende Hinweise zu den Übungen, beantworte Fragen und motiviere Sie täglich.
Termine: Samstag, 22.4.17; Sonntag, 27.8.17; Sonntag, 15.10.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl.Kursmaterial)


Stress? - Nein, danke!
Im Seminar "Stress? - Nein, danke!" lernen Sie eine genau aufeinander abgestimmte wirkungsvolle Kombination von modernen effektiven Entspannungstechniken und Motivationshilfen. Das Phänomen Stress ist in der heutigen Zeit zwar sehr weit verbreitet, aber es ist nicht nötig sich gestresst  zu fühlen, da diese effektiven Techniken Ihnen einen Weg aus der Stressfalle ermöglichen. Schon 5 Minuten täglich genügen, um dauerhaft einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.
Da es oft schwer fällt, Veränderungen im Alltag wirklich umzusetzen, ist die Motivationsunterstützung wesentlicher Bestandteil des Seminars.
Im Anschluß an das Seminar biete ich eine 28 Tage-Begleitung per email an, die Sie darin unterstützt, Ihr neues entspanntes Verhalten auf Dauer zu etablieren. Ich gebe dabei vertiefende Hinweise zu den Übungen, beantworte Fragen und motiviere Sie täglich.
Das Seminar "Stress? Nein, danke!" läßt sich gut mit "Frauen von heute - entspannt, gelassen, In-sich-ruhend" kombinieren. Beide Seminare ergänzen sich hervorragend und vertiefen Ihre Fähigkeiten.
Termin: Sonntag, 21.10.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl. Kursmaterial)

 

Gleichgewicht, Gelassenheit und Stärke
Wünschen Sie sich, gelassener Ihren Alltag zu bewältigen, ruhiger und balancierter zu sein und mehr Energie zur Verfügung zu haben?
In diesem Seminar erlernen Sie effektive und wirksame Techniken, die leicht anzuwenden sind und schnell wirken und gleichzeitig helfen, tiefsitzende Stress- und Belastungsmuster aufzulösen.
Die Auflösung von stressenden inneren Mustern und Verhaltensweisen stehen in diesem Workshop im Vordergrund. Bereinigen und klären Sie die Ursachen für Ihr Stressempfinden und öffnen den Weg für Gelassenheit, inneren Frieden, Ruhe und Stärke.
Termin: Sonntag, 14.5.17;  Sonntag, 10.12.17
Zeit: 10.00 - 13.30 Uhr
Preis: 45 € (einschl. Kursmaterial)

 

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Brigitte Hebekeuser . Tel.02151/606099. mail@brigitte-hebekeuser.de